こんにちは、レイ・フロンティアの大清水です。
忙しい日々を過ごしていると過去にどこに行ったのか、なにをしたのか、日々の暮らしのなかで段々と思い出すことが難しくなってきます。
サイレントログを使ってみよう。
サイレントログは、行った場所、どんなルートだったか、そして撮影した写真も、あとから振り返ることができます。
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なので、自分の1週間分を見ることにしました。
振り返ってみる。
この週の行動履歴で見ると、以下のようなことがわかりました。
- 仕事柄オフィスで開発をしているので、昼食以外歩くことは少なく、平日の1日平均歩数が5685歩でした。(土日は除く)
- 火曜日はお客様と打ち合わせのため、オフィスを出ていることもわかりました。
- 月曜日と金曜日は、帰宅途中に買い物をしていました。
- 木曜日の24時過ぎにコンビニに行っていたこともわかりました。
- この週の土日は自宅に籠っていたようです。(まったく動いていない。。)
1日の行動距離が短いと、移動距離や移動時間は計測されないようです。
1週間を比較してみると。
平日は自宅と職場の往復だけで、遊びに行くことがなく真面目に過ごしていて、コアゲーマーな大清水は土日に関しても、家から一歩も出ていないことがわかりました。
大清水も20代後半に突入してきましたが、もっと体を動かしてアクティブじゃないといけない、と思いつつゲームを捨てることは難しいかな。
たまに自分の日々の生活を振り返って見ると意外な発見があるかもしれませんよ。